Benvenuti su Progetto Alimentazione Educazione Alimentare Il mio obiettivo è quello di accompagnare la comunità
nella conquista di un atteggiamento consapevole,
positivo verso il cibo e gli alimenti
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Mantieni il benessere Attività Fisica Una qualsiasi attività fisica in modo regolare
e moderato contribuisce quindi a mantenere il
peso-forma ideale bruciando i grassi
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Mai in riserva d'acqua Idratazione Depurazione L’acqua svolge funzioni biologiche essenziali:
trasporta le sostanze nutritive, partecipa alle reazioni metaboliche
e alla regolazione della temperatura corporea
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Stagionalità, prodotti locali Piramide Alimentare Tutti i giorni grande spazio ai vegetali, giuste quantità di
carboidrati e latticini, frutta secca ed olio extra vergine di oliva
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Piramide Alimentare

E’ la prima volta che, alla base di una piramide, vi sono cereali, verdura e frutta, cioè alimenti di origine vegetale, ed è la prima volta che la piramide viene strutturata con gli alimenti che compongono un pasto principale…

Attività Fisica

L’organizzazione mondiale della sanità (OMS), ha stabilito che per attività fisica si può intendere: “qualunque sforzo esercitato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in un consumo di energia superiore a quello in condizioni di riposo”…

Idratazione Depurazione

L’acqua svolge funzioni biologiche essenziali: trasporta le sostanze nutritive, partecipa alle reazioni metaboliche e alla regolazione della temperatura corporea e favorisce inoltre l’eliminazione delle scorie prodotte…