E’ la prima volta che, alla base di una piramide, vi sono cereali, verdura e frutta, cioè alimenti di origine vegetale, ed è la prima volta che la piramide viene strutturata con gli alimenti che compongono un pasto principale...
Attività fisica
L’organizzazione mondiale della sanità (OMS), ha stabilito che per attività fisica si può intendere: “qualunque sforzo esercitato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in un consumo di energia superiore a quello in condizioni di riposo”...
Idratazione depurazione
Non andate mai in riserva di acqua. L’acqua svolge funzioni biologiche essenziali: trasporta le sostanze nutritive, partecipa alle reazioni metaboliche e alla regolazione della temperatura corporea e favorisce inoltre l’eliminazione delle scorie prodotte...
Obesità infantile l’Italia raggiunge l’America
In Italia l’obesità infantile è purtroppo un problema sociale che interessa un numero sempre maggiore di bambini. Da statistiche effettuate
Alla scoperta dei GOVUT nel mondo di sensolandia
Entra nel mondo dei GOVUT, ti riveleranno i loro segreti del cibo. Diventa anche tu un supereroe dei sensi. Gioca e
Cibi acidi e cibi alcalini. Cosa scegliere?
Sappiamo che il funzionamento del nostro organismo si basa sul delicato rapporto acido/basico. Se tale equilibrio viene perduto o, se si
Polpette al basilico
Ingredienti per 4 persone: 400 g di petto di pollo macinato la mollica di due panini 1/2 tazza di latte
Vellutata di zucca con pistacchi
Ingredienti per 4 persone: 300 g di zucca già pulita 300 g di cavolfiore ½ cucchiaio di rosmarino tritato 2
Smoothie di yogurt, mango e kiwi
Ingredienti per 4 persone: 2 mango maturi 400 g di yogurt bianco intero o yogurt greco 2-3 kiwi maturi 2
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