E’ la prima volta che, alla base di una piramide, vi sono cereali, verdura e frutta, cioè alimenti di origine vegetale, ed è la prima volta che la piramide viene strutturata con gli alimenti che compongono un pasto principale...
L’organizzazione mondiale della sanità (OMS), ha stabilito che per attività fisica si può intendere: “qualunque sforzo esercitato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in un consumo di energia superiore a quello in condizioni di riposo”...
Non andate mai in riserva di acqua. L’acqua svolge funzioni biologiche essenziali: trasporta le sostanze nutritive, partecipa alle reazioni metaboliche e alla regolazione della temperatura corporea e favorisce inoltre l’eliminazione delle scorie prodotte...

In Italia l’obesità infantile è purtroppo un problema sociale che interessa un numero sempre maggiore di bambini. Da statistiche effettuate

Entra nel mondo dei GOVUT, ti riveleranno i loro segreti del cibo. Diventa anche tu un supereroe dei sensi. Gioca e

Sappiamo che il funzionamento del nostro organismo si basa sul delicato rapporto acido/basico. Se tale equilibrio viene perduto o, se si

Ingredienti per 4 persone: Spaghetti di kamut: 320 g Radicchio 70 g Carote 180 g Pomodorini datterini 250 g Basilico

Ingredienti per 4 persone: 200 g di riso basmati Curcuma q.b. 500 g di ceci lessati 350 g pomodorini 2

Ingredienti: Farina di mais Petto di tacchino a fettine Olio extravergine Scorza di limone Timo fresco Zenzero fresco