E’ la prima volta che, alla base di una piramide, vi sono cereali, verdura e frutta, cioè alimenti di origine vegetale, ed è la prima volta che la piramide viene strutturata con gli alimenti che compongono un pasto principale...
Attività fisica
L’organizzazione mondiale della sanità (OMS), ha stabilito che per attività fisica si può intendere: “qualunque sforzo esercitato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in un consumo di energia superiore a quello in condizioni di riposo”...
Idratazione depurazione
Non andate mai in riserva di acqua. L’acqua svolge funzioni biologiche essenziali: trasporta le sostanze nutritive, partecipa alle reazioni metaboliche e alla regolazione della temperatura corporea e favorisce inoltre l’eliminazione delle scorie prodotte...
Obesità infantile l’Italia raggiunge l’America
In Italia l’obesità infantile è purtroppo un problema sociale che interessa un numero sempre maggiore di bambini. Da statistiche effettuate
Alla scoperta dei GOVUT nel mondo di sensolandia
Entra nel mondo dei GOVUT, ti riveleranno i loro segreti del cibo. Diventa anche tu un supereroe dei sensi. Gioca e
Cibi acidi e cibi alcalini. Cosa scegliere?
Sappiamo che il funzionamento del nostro organismo si basa sul delicato rapporto acido/basico. Se tale equilibrio viene perduto o, se si
Muffin di zucchine
Ingredienti: 300 gr di zucchine; scalogno; 200 gr di farina mista (riso, mais, 0, integrale); 40 ml di olio extra
Pancake al cioccolato
Ingredienti per 11 pancake 220 g di farina di tipo 2 350 ml di latte di cocco 30 g di
Crema al cioccolato light senza uova e senza zucchero
Ingredienti per una porzione: 100 ml di latte di cocco, 20 gr di cioccolata fondente 20 gr di fecola di
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