<a href="http://www.progettoalimentazione.it/piramide-alimentare/">Piramide alimentare</a><span><p>E’ la prima volta che, alla base di una piramide, vi sono cereali, verdura e frutta, cioè alimenti di origine vegetale,  ed è la prima volta che la piramide viene</p>
</span> <a href="http://www.progettoalimentazione.it/attivita-fisica/">Attività fisica</a><span><p>IL CORPO UMANO E’ FATTO PER IL MOVIMENTO L’organizzazione mondiale della sanità (OMS), ha stabilito che per attività fisica si può intendere: “qualunque sforzo esercitato dal sistema muscolo-scheletrico che si</p>
</span> <a href="http://www.progettoalimentazione.it/idratazione/">Idratazione</a><span><p>DEPURAZIONE PER CORPO E ANIMA Non andate mai in riserva di acqua. L’acqua svolge funzioni biologiche essenziali: trasporta le sostanze nutritive, partecipa alle reazioni metaboliche e alla regolazione della temperatura</p>
</span> <a href="http://www.progettoalimentazione.it/educazione-alimentare/">Educazione alimentare</a><span><p>Quando si parla di alimentazione sana, è facile storcere il naso pensando che comporti la totale rinuncia ai piccoli piaceri della tavola; stesso destino, se non peggiore, anche per “dieta sana”</p>
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Piramide alimentare

E’ la prima volta che, alla base di una piramide, vi sono cereali, verdura e frutta, cioè alimenti di origine vegetale, ed è la prima volta che la piramide viene strutturata con gli alimenti che compongono un pasto principale...

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Attività fisica

L’organizzazione mondiale della sanità (OMS), ha stabilito che per attività fisica si può intendere: “qualunque sforzo esercitato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in un consumo di energia superiore a quello in condizioni di riposo”...

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Idratazione depurazione

Non andate mai in riserva di acqua. L’acqua svolge funzioni biologiche essenziali: trasporta le sostanze nutritive, partecipa alle reazioni metaboliche e alla regolazione della temperatura corporea e favorisce inoltre l’eliminazione delle scorie prodotte...

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Riso primavera 🍚
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Ingredienti per una persona: 50 g di riso integrale 2 cucchiai di piselli 7 pomodorini 2 cucchiai di dadini di

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Obesità infantile l’Italia raggiunge l’America
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In Italia l’obesità infantile è purtroppo un problema sociale che interessa un numero sempre maggiore di bambini.  Da statistiche effettuate

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Entra nel mondo dei GOVUT, ti riveleranno i loro segreti del cibo. Diventa anche tu un supereroe dei sensi. Gioca e

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Ravioli rucola e gamberetti 🍤
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Ingredienti per una persona: 100g di ravioli ricotta e spinaci 1 cucchiaio di gamberetti 6 pomodorini 50 g di rucola

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Ciambella arancia e cioccolato 🍊
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3 uova 300 g di farina integrale 100 g di zucchero integrale di canna 2 vasetti di yogurt magro bianco

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Tortino light al cioccolato fondente senza burro
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Ingredienti: 40 g di farina 100 g di cioccolato extra fondente 40 g di cacao amaro 1 bicchiere di latte

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SINU Società Italiana di Nutrizione Umana ONLUS ABNI Associazione Biologi Nutrizionisti Italiani ACSIAN Associazione Centro Studio delle Intolleranze Alimentari e della Nutrizione Ordine Nazionale Biologi SANIS Scuola di Nutrizione ed integrazione nello Sport